Duración: 20 minutos

Contenidos: 

Medidas preventivas básicas. Protocolo de actuación en las empresas ante un trabajador caso posible, probable o confirmado o un contacto estrecho de caso posible, probable o confirmado.

Objetivo: 

Exponer las medidas básicas de prevención de riesgos laborales que deben implantarse en aquellas actividades laborales que no hayan sido directamente suspendidas por su inclusión en el Anexo del Real Decreto 463/2020, de 14 de marzo, por el que se declara el estado de alarma para la gestión de la situación de crisis sanitaria ocasionada por el COVID-19.


  30 minutos

 Consejos para mejorar tu bienestar emocional

objetivos  Aprender técnicas de relajación y meditación para mejorar tu estado mental



  30 minutos

 Consejos de vida saludable 

objetivos  Adoptar hábitos de vida saludable



  30 minutos

 Vikika nos muestra ejercicios para mejorar nuestra salud

objetivos  Conocer rutinas de actividad con el objetivo de mejorar nuestra salud



   1 hora 30 minutos

 Conferencia de Mario Alonso Puig en la que nos acerca el mundo del mindfulness

objetivos  Concer de primera mano que el el mindfulness, sus técnicas y beneficios


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